よく寝た。

よく寝た。

7.5時間。10時半に寝て、6時起き。

年初から6時間睡眠、5時起きを続けてきたけれど、ここ最近、仕事が忙しすぎて、帰宅が20時前後。

こうなると、6時間睡眠では身体が休まらないらしい。

「寝たいだけ寝る」という方針を大切にしている。

さて、会社に行くと、本当に消耗する。

空気が死んでいる。

早く帰ろうとする気持ちが全く感じられない。

最初から諦めている。

みんなそんな人生で本当に後悔しないのか？

一分一秒を大切にした方が良くないか？

あ〜考えるのもだるい。

俺は俺のために生きる。

自分を一番大切にする。

人は誰だって自分が一番好きだ。

それが原則。

そう、物事には原則がある。

原則に従って生きることで、楽に生きることができる。

人生に違和感を感じた時は、7つの習慣を読み直そう。

そうしよう。